心意六合拳|心意拳|心意门|xinyimen|xinyiliuhequan
标题:
个人练功心得
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作者:
天涯拳客
时间:
2006-8-10 22:55
标题:
个人练功心得
实际上,练功时,以身心舒适为原则,顺其自然地做动作或者站桩,或静练或动练,或慢练或发力,或开展或紧凑,不要管形式的好坏。因此,练功的形式可以有无穷多种,也可以只有一种。最后再强调一次,“动止随缘无固必。”
练功时所遵循的理论:
以内在的协调与整体的弹性为核心!
对于武功的本质,由于我们没有科学的研究,所以,只能以假说的方法来探讨武学的真谛。
我的假说就是:把内在的协调作为功夫的本质。这种内在的协调,在主观感觉上的体验就是整体的弹性。功夫的修炼,就是使这种弹性的感觉由内而外逐渐明显、深化的过程,也就是内在的协调逐渐深化、升华的过程。弹性的感觉从躯干部位开始,逐步发展到全身,进而与身外的空气产生弹性的鼓荡。主观上有了强烈的弹性的感觉,本质上内在的协调性就非常的好,那么,就可以发出令人震撼的瞬间的整体爆发力。
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