如何近身

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河南卫视每星期六晚8点10分，重要的是百姓擂台，不是科班出身，5月底中国和欧洲队比（中国业余冠军，欧洲业余冠军），小级别中国胜，大级别中国一个负，一个被ko,z主要是体力不支，第3回合中国选手已经在台上打飘，路都走不稳，尽管前面领先，后面连手都抬不起来

(转帖)
  心意拳的十字步练法就是非常直截了当的身法训练。所谓十字步就是将任何一把劲都能在前后左右四个方向随意击出。练熟了十字步，你就没有前后左右之分了。你的出手就可以任意东西南北。心意拳的这个十字步训练在所有其他汉族的拳法中都没有。只有薛颠的象形拳里有相似的练法。练心意拳，只要十字步走熟了，你的身法就远胜常人。一打二用十字步就足够了。因为一打二无非就是一个转身问题。十字步可以转90度到180度，因此用一把劲攻击第一人后转身依旧用这把劲可以攻击第二人，当然也可以在转身时变成另一把劲。

十字步虽然厉害，但基本上还是在一个方圆内的变化。古人比武有所谓跳出圈外的说法，这个圈指的就是这个方圆。鹞子入林是高级的身法，其实是追击法。对方跳出圈外想逃遁，鹞子入林可以追击。双手大幅度展开，犹如舞龙灯一样。用鹞子入林攻击就不是简单地用前臂攻击，而是用整大臂、肩、肋、胯的大面积攻击。只会用一拳一脚攻击的对手遇到这种性质的功击，根本不知道如何回手。所谓一纵丈远必须是这种大身形的运动法，里面实际上带有一个快速的垫步，所以那一纵实际上是两步一纵，那个垫步相当于一个小助跑。

常看书上说，某大师身形一纵用滑步向前滑出丈远，如果身形不变能前滑丈远，这其实是不可能的。你看跳远运动员在前跳的时候，必定是手舞足蹈，将全身的张力都用尽。除了前纵一丈，还有后退八尺的说法。这更是神话了。心意拳中的后退绝少纯粹的脸向前，身向后的后退。老师说：“心意拳前面就是后面，后面就是前面，也可以说永远没有后面。”熊形后单把和丹凤朝阳是脸向前，身向后的后退，即所谓的前面就是后面；但转身挑瓴和回身霸王观阵身形向后，脸也同步向后，即所谓的后面就是前面。

心意拳的身法还有蛇形步、鸡形腿、猴缩蹲、龙折身，猫洗脸，再加九宫步。最后的身法能达到所谓乱采花的迷离境界。步形似醉拳，却步步精到，把把毒辣。

这个帖转得好、讲了一些心意拳的东西。

下面引用由武林童话发表的内容：

……手戴拳套心意的技法要打一些折扣.

既然心意拳的打击威力远比外家功夫打击力强，那在双方同样戴手套的情况下，还不是照样比人家强？这点折扣也怕？

下面引用由横刀立马发表的内容：

  (转帖)
  心意拳的十字步练法就是非常直截了当的身法训练。所谓十字步就是将任何一把劲都能在前后左右四个方向随意击出。练熟了十字步，你就没有前后左右之分了。你的出手就可以任意东西南北。心意拳的这...

张源侠写的

下面引用由KK发表的内容：

既然心意拳的打击威力远比外家功夫打击力强，那在双方同样戴手套的情况下，还不是照样比人家强？这点折扣也怕？

老兄理解错了，武林童话说的还是有道理的。
心意的击打威力不同于散打。他是摸到了再发力。带手套确是有影响。
还有带手套就发挥不出心意的鹰捉了，也就是心意不同于擂台格斗的拉扯技术。
还有擂台规则极大地限制了心意或传统武术的威力。

huuuu97老兄你将心意的噢密<摸到了再发力>都说出来了,可有多少人能懂这句话呢.我师弟拿这句话问师爷,连我师夫都被说不应该轻易告诉徒弟,可以说谁懂了这句话就懂心意了.有时侯把大学的东西一古脑端出来会害了初学者.

呵呵，反正是在心意论坛，说就说了吧。其实要做到这点，必须要有很纯正的心意功夫。

现在许多人学格斗，练的多为擂台格斗，那并不是真正的中国功夫。
真正的格斗，在传统功夫之中。

现在许多人学格斗，练的多为擂台格斗，那并不是真正的中国功夫。
真正的格斗，在传统功夫之中。

透彻!