闲聊感受

我是业余玩家,主要练熊膀和剑出鞘,左右五百下,合起一千下,中间用猫洗脸调整,次数不定缓过劲就好.定式可以在家练,最近天热练完熊膀就一身是汗象流水似的,有意思就在这,左脚下象开了水龙头,可右脚却是干的,不是身上流的,练时都甩在四周了,是脚心流的.不知为什么,各位都是怎样的感受说来听听.

我没有这种情况、只有全身汉湿。

牛人！！！

把副交感神经的开关打开了,建议练练拉气,练功时守神,要神不外驰.

把副交感神经的开关打开了,建议练练拉气,练功时守神,要神不外驰


拉气怎样做呢,能详细说一下吗,拜托了.

我也想听

这是练内功的一种方法、练时要凝精专注、一把把的拉。

我们读读《庄子》就可以了解到，庄子的思想中把人能够对事物的客观规律非常熟悉，运用自如看成最高的境界。像庖丁解牛，齐王斗鸡。
    所以，我个人的体会是,无论练了多长时间的心意拳，还是无比每天保持两腿肌肉的充实，出了每天固定锻炼的时间外，闲暇时就摆摆心意拳中的架子，争取把动作融入生活习惯中去。做到单把出手要像递东西一样随意（当然，也必须被递交的东西能递交成功那样能达到效果），走鸡步像散步（从几率上而言）一样正常化。从而使每个动作招式成为人体自然运动的结果。要这样，出了苦练之外，还要在生活中自觉或不自觉地运用，揣摩。

下面引用由盈窗冷月发表的内容：

    我们读读《庄子》就可以了解到，庄子的思想中把人能够对事物的客观规律非常熟悉，运用自如看成最高的境界。像庖丁解牛，齐王斗鸡。
    所以，我个人的体会是,无论练了多长时间的心意拳，还是无比每...

是的，要把心意练成自己的本能。

有见地!