[原创]走步刮地风

走步刮地风练法：
开式：两腿并排站立，双手置于腿侧自然下垂，五指自然张开（大拇指对正裤缝）。
动式：前（左）脚向前开半步，腿微曲，五趾抓地，后（右）脚跟贴地（也可不贴地空心），脚板（背）向上钩，向前踢（铲）击，高不过膝，前动不停，前（右）脚落地，腿微曲，五趾抓地，后（左）脚跟贴地（也可不贴地空心），脚板（背）向上钩，向前踢（铲）击，高不过膝，反复交替练习。
我记得最初老师教的就是此走步刮地风及走步踩腿，应为基础中的基础，打根基的“基本功”！